品行方正
2006年 04月 02日
今朝も6時に家を飛び出しウォーキング。昨夜よく寝たせいか自己最高記録の88min/10kmでした。そろそろジョギングに切り替えてみっか。
<本日の昼食>
温冷やっこ
<本日の夕食>
豚肉生姜焼き
カブの葉のジャコ炒め
菜の花のからし和え
スナック・エンドウ (ボイル)
本日の摂取塩分: 約9g
本日の摂取カロリー: ?kcal
昨日との体重差: +0.6kg (夜食べてすぐ寝たせいだな…)
2006年 04月 02日
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