ダメダメな日
2009年 11月 12日
こんな日は早く帰って美味しいものでも食べようとキャベツを買って帰ったら、中からニョロリとナメクジ。通信講座の添削が戻ってきたので開けてみたら、想定の範囲を超えた低得点でズドーン。気分を晴らそうと気の良い友人何人かにメールしたのに、昨日に限って誰からも返信がなくてまたまたズドーン(ま、自分もすぐに返信するかというとそうでもないけどねー)。こうなったらテレビの旅番組でも観ようとチャンネルを合わせておいたら、目当ての場所が放映されている時に限ってうたた寝。。。
結局何もしないで布団被って寝ました。
このダメダメもすべて必然で起こっているのでしょうが、これが負のスパイラルってもんでしょうかねー?ま、物事すべて考え方次第。一晩寝たら今朝は気分爽快!忘れっぽい自分の脳にこの際は感謝しなくちゃかもー。
自分はどうして気分転換をしたかなーー!
1人の時はスピードを上げたジョギング・・・
20本のスタートダッシュとか・・・
複数なら、キャッチボール、球の蹴り合い・・・
即ち汗をかき、身体をヘトヘトにして、思考能力を低下させたのです・・・
びあだるさんは朝の散歩を速歩乃至はジョギングに切り替えてみたら如何かな?
でも、大丈夫か!もう気分爽快になったのね・・・
明日も爽やかに行けますね \(^o^)/
ご心配いただいてしまい、申し訳ございません<(^^;)
一晩爆睡したらケロッとしました。これで悶々としたまま寝られなかったら最悪ですよねー。
オケ・ロージンさんはさすがスポーツマン。汗と一緒に気分もスッキリって最高ですね。なるほど、激しい運動をしていると思考能力も低下するのですね。週末のウォーキング、スピードアップしてみます!
今日も元気に頑張りましょう~!\(^0^)/~♪